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暑くなってきたが。。。

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毎日、暑い日が続く・・・

こう暑いと、夜にしか乗れないな~~
夜に、何食べに行こうかってことしか考えてないのは、ダメよね~~



って、夏バテ しないように、頑張って運動しよーーー



でも、昼間外で動く気にはならず、ジムで汗掻くことに精を出す
8月も頑張るぞーーーー








6月の記録
1日33分.50㍍×30本=1.5㌔
2日45分.『マスターズ』4種1000㍍
      50㍍×30本=1.5㌔
   1時間半 ジム
3日65分.50㍍×60本=3㌔
7日53分.50㍍×50本=2.5㌔
9日45分.『マスターズ』4種1200㍍
      50㍍×26本=1.3㌔
12日1時間半 ジム
1時間 フットサル 
14日53分.50㍍×50本=2.5㌔
15日52分.50㍍×50本=2.5㌔
16日45分.『マスターズ』4種1200㍍
    33分50㍍×30本=1.5㌔
19日53分.50㍍×50本=2.5㌔
20日52分.50㍍×50本=2.5㌔
21日52分.50㍍×50本=2.5㌔
23日52分.50㍍×50本=2.5㌔
24日42分.50㍍×40本=2㌔
28日52分.50㍍×50本=2.5㌔


7月の記録
1日53分.50㍍×50本=2.5㌔
2日52分.50㍍×50本=2.5㌔
   2時間 ジム
6日85分間で、
   『アクアビクス』 30分
   .50㍍×50本=2.5㌔
8日53分.50㍍×50本=2.5㌔
11日54分.50㍍×50本=2.5㌔
   2時間 ジム
12日54分.50㍍×50本=2.5㌔
13日54分.50㍍×50本=2.5㌔
14日2時間 ジム
17日53分.50㍍×50本=2.5㌔
    1時間半 ジム
1時間 フットサル    
20日54分.50㍍×50本=2.5㌔
24日54分.50㍍×50本=2.5㌔
25日52分.50㍍×50本=2.5㌔
27日53分.50㍍×50本=2.5㌔
31日53分.50㍍×50本=2.5㌔
    1時間半 ジム
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  • Author:管理人 ; 230
  • 美味しい物たくさん食べたいけど、食べ過ぎちゃうと動けなくなっちゃうからな・・・早くトライアスロン出たいな♪草野球、フットサルも頑張るぞー!
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