んん!スポーツの秋♪♪♪

2011_0930戸田別館 0002



昨日も、今日も良い~~天気
バイクで出かけるには最高ってことは、 チャリも気持ち良いぃ~


ポチポチ、雪山に向けて、足を鍛えなきゃ行けないので、エンジンの付いてないのにも乗らなきゃ。。。


昨日は、だいぶ乗ったので、朝起きると足がっ

10月・11月はチャリンコで足筋強化月間で

でも、 も頑張っぺ~~
あっ 野球も、年内後何試合出来るかな。。。


あ~~いろいろ大変だ








9月17日 
1時間45分間で、
sayaと一緒に体育館のプール
バタ足・平泳ぎ等、1キロくらい


9月18日 
大会初戦、4打数3安打~~
絶好調も、試合は負けた。。。w


9月18日 
60分クロールで
50㍍×50本=2.5キロメートル


9月22日 
75分クロールで
50㍍×60本=3キロメートル


9月27日 
71分クロールで
50㍍×60本=3キロメートル


9月28日 
61分クロールで
50㍍×50本=2.5キロメートル


9月30日 
80分間で 『アクアミット』 を30分して、
50㍍×40本=2キロメートル泳いだ~~



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テーマ : 日記
ジャンル : 車・バイク

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  • 美味しい物たくさん食べたいけど、食べ過ぎちゃうと動けなくなっちゃうからな・・・早くトライアスロン出たいな♪草野球、フットサルも頑張るぞー!
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