久しぶりの計測♪

夜中仕事になって、合間で 男子スノーボード・ハーフパイプ女子スキー・ジャンプ 観戦した~~

眠い目を擦りながらだったけど、 金メダルには手が届かなかったけど、良く頑張った


しかし、今日は朝から気分が悪い・・・
ニュースでの報道で、“高梨沙羅さん、メダルにすら手が届きませんでした 


メダルに すら

コンニャローーーーーーーーー
言葉選べ!!!!

あ~~不愉快だった・・・





2014_0211戸田別館 0008


いくら泳いでも、ジムで汗掻いても、全然体重が落ちないので、どうなってんじゃ~~
停滞期か・・・
んじゃちょっくらと、先日久しぶりにジムで計測してみた~~



こんな所に載せちゃって良いのか???
まぁ、エエやろ







筋肉量が増え、体脂肪が、7.8kg になってた~~

あまり表の見方分からんけど、後はバランス良く鍛えていくべ~~





1月の記録
3日55分.50㍍×50本=2.5㌔
   1時間10分 ジム

6日65分.50㍍×60本=3㌔

9日1時間35分の間で.
             50㍍×60本=3㌔
            『アクアウォーク』30分

11日51分.50㍍×50本=2.5㌔
   1時間10分 ジム

12日51分.50㍍×50本=2.5㌔

13日51分.50㍍×50本=2.5㌔

16日52分.50㍍×50本=2.5㌔

18日55分.50㍍×50本=2.5㌔
   1時間 ジム

20日55分.50㍍×50本=2.5㌔
   1時間 ジム

21日51分.50㍍×50本=2.5㌔

23日 1時間 フットサル

24日55分.50㍍×30本=1.5㌔
   1時間 ジム

26日52分.50㍍×50本=2.5㌔

28日51分.50㍍×50本=2.5㌔

30日53分.50㍍×50本=2.5㌔ 泳いだ~~











 
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テーマ : 日記
ジャンル : 育児

雪山ーーー♪

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今年も、毎年恒例、湯沢雪山合宿 に4日・5日で泊まりで行って来た~~

もう何年続けて遊んでるんかな・・・
1年1回だけど、皆で滑って呑んで歌って、楽しいわ~~


今年は、神立スキー場が営業しないとのことで、2日間行ったのは 湯沢パークスキー場



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東京でも雪になったくらいの初日夕方からガッツリ雪降って、2日目はパウダー満喫

膝笑うまで、ガッツリ滑れて大満足



さて、そば食べて帰るぞ~~っと車に行くと・・・





1391578262338.jpg


自分の車がどれか分からんくらいになってた~~w

年中こんなになったらと思ったら大変だな。。。




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お昼には、ずっと食べたかった、へぎそば を食べに行ったのは、中野屋・湯沢本店


天婦羅も美味しかったし、皆で へぎ つつきながら食べるそば美味しかった~~


さて帰宅すっぞーーーって高速乗ると、なんと 『 関越トンネル内事故の為通行止め!』。。。
トンネル入り口で足止め。。。

まぁ巻き込まれなかっただけ良かったと思うしかない~~
1時間で解除になってよかった



来年は、蔵王に樹氷を観に行くぞ なんて話に!
楽しみだ~~



ご一緒の皆様、お疲れさまでした~~




テーマ : 日記
ジャンル : 育児

暖かツーリング♪

2014_0131戸田別館 0004



昨日は、暖かくって、とてもツーリング日和ってなこって、房総に走りに行って来た~~
朝のんびり出発だったせいで、首都高は大渋滞・・・w

なんとか、海ほたる着いた時には、久しぶりにのったのもあって、疲れた。。。

でも、良い景色見てたら、走りたくなって、ちょこっとの休憩ですぐ出発~~





2014_0131戸田別館 0010




房総グルグル走って、鴨川の海辺で暫し休憩

なんか春のような陽気

日本海は、大雪とか言ってるのに、狭い日本でこんなに違うんだもんな~~
東京に居るので、ソコ行くまではちょっと時間掛かるけど、海にも山にもどっちにも行けるのは利点なので、楽しく走って来れた~~



走ってお腹減ったので、ご飯へ~



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今回は、前回のこと もあるので、斤目の煮付けを食べるのではなく、特天丼 食べる気で行ったのに、待ってる間の匂いでやられ、またもや煮付け食べた~~


美味しかった~~

次回は天丼にしよう



夜には、近所の温泉に家族で行く予定してたので、早めの帰宅。

そんで、また首都高の大渋滞くらった
手と腰がだいぶ疲れたけど、のんびり温泉に入って疲れをとった


こんな陽気な日は、どんどん休み取って遊びに行きたいなぁ・・・





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  • 美味しい物たくさん食べたいけど、食べ過ぎちゃうと動けなくなっちゃうからな・・・早くトライアスロン出たいな♪草野球、フットサルも頑張るぞー!
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